لطفاً موسیقی خواب را با هدفون سیم‌دار گوش نکنید

مزایا و خطرات گوش دادن به موسیقی هنگام خواب

با اینکه گوش دادن موسیقی به خوابِ بهتر کمک می‌کند، اما آسیب‌هایی خارج از حد تصورتان را نیز می‌تواند داشته باشد. در این مقاله شادخواب به بررسی این موارد خواهیم پرداخت.

بیشتر بخوانید
مزایا و خطرات گوش دادن به موسیقی هنگام خواب مزایا و خطرات گوش دادن به موسیقی هنگام خواب
لطفاً موسیقی خواب را با هدفون سیم‌دار گوش نکنید

مزایا و خطرات گوش دادن به موسیقی هنگام خواب

با اینکه گوش دادن موسیقی به خوابِ بهتر کمک می‌کند، اما آسیب‌هایی خارج از حد تصورتان را نیز می‌تواند داشته باشد. در این مقاله شادخواب به بررسی این موارد خواهیم پرداخت.

بیشتر بخوانید

جدیدترین مطالب

شبکه‌های اجتماعی ما را دنبال کنید

خواب‌نما

بررسی تحقیقات علمی درباره تاثیر موسیقی بر خواب

برای راحت‌تر خوابیدن باید حداقل ۴۵ دقیقه به موسیقی گوش دهید

در این مقاله، نگاهی خواهیم داشت به اینکه چگونه موسیقی می‌تواند به شما کمک کند بهتر بخوابید، بهترین موسیقی‌ها برای گوش دادن قبل از خواب، کدام‌ها هستند و این که گوش دادن به موسیقی چه فواید دیگری برای سلامتی دارد.

بیشتر بخوانید
تحقیقات-علمی-درباره-تاثیر-موسیقی-بر-خواب تحقیقات-علمی-درباره-تاثیر-موسیقی-بر-خواب
بررسی تحقیقات علمی درباره تاثیر موسیقی بر خواب

برای راحت‌تر خوابیدن باید حداقل ۴۵ دقیقه به موسیقی گوش دهید

در این مقاله، نگاهی خواهیم داشت به اینکه چگونه موسیقی می‌تواند به شما کمک کند بهتر بخوابید، بهترین موسیقی‌ها برای گوش دادن قبل از خواب، کدام‌ها هستند و این که گوش دادن به موسیقی چه فواید دیگری برای سلامتی دارد.

بیشتر بخوانید

رویاها

تحلیل و تفسیر رؤیاها برای درمان سلامت روان

روانکاوان چطور رؤیاهای شما را تفسیر می‌کند؟

تحلیل رؤیاها تکنیکی درمانی است که بیشتر در روانکاوی از آن استفاده می‌شود. زیگموند فروید تحلیل رؤیا یا تعبیر خواب را به‌عنوان راهی برای استفاده از رؤیاها برای شناخت بهتر ناخودآگاه، توسعه داد. متخصصان سلامت روان از تحلیل رؤیاها به‌عنوان بخشی از پروسه‌های درمانی، از جمله درمان‌های یونگی، گشتالت، رفتارشناختی و هنر درمانی استفاده می‌کنند. در این مقاله از شادخواب بیشتر بخوانید

بیشتر بخوانید
روانکاوان چطور از رؤیاهای شما را تفسیر می‌کند؟ روانکاوان چطور از رؤیاهای شما را تفسیر می‌کند؟
تحلیل و تفسیر رؤیاها برای درمان سلامت روان

روانکاوان چطور رؤیاهای شما را تفسیر می‌کند؟

تحلیل رؤیاها تکنیکی درمانی است که بیشتر در روانکاوی از آن استفاده می‌شود. زیگموند فروید تحلیل رؤیا یا تعبیر خواب را به‌عنوان راهی برای استفاده از رؤیاها برای شناخت بهتر ناخودآگاه، توسعه داد. متخصصان سلامت روان از تحلیل رؤیاها به‌عنوان بخشی از پروسه‌های درمانی، از جمله درمان‌های یونگی، گشتالت، رفتارشناختی و هنر درمانی استفاده می‌کنند. در این مقاله از شادخواب بیشتر بخوانید

بیشتر بخوانید
برای یک خواب بهتر

موسیقی خواب در پادکست شادخواب

ابزار و کالای خواب